Wetten dass mit Rollentrainer

Wieder ne Runde auf dem Rollentrainer gesessen. Und nebenher lief „Wetten dass“. So kann man alles fahren und schauen Und meine Nachbarn werden sich freuen *lol*

Heute waren es: 50min, 26km, 31km/h Schnitt und 144bpm.

Details sind heute nicht so lange:

3x [1min li/re Solo, Stufe 7], 3x [30sec Stufe 8]

und den Rest dazwischen viel normal gerollt. Denn ich hab leicht Halsweh (rechte Lymphknoten geschwollen) und Nase ist dicht – da darf man nicht überstrapazieren

Jetzt Dusche und danach Bett.

to be continued

 

angewandte Psychologie

Ich hab heute meinen Eltern mal ne kleine Mail nach Hause geschrieben – anrufen wollt ich jetzt net, da sie bestimmt einkaufen oder so sind. Also ne Mail. Kleine Aufmerksamkeit. Meine Mum hatte gestern Gäste und ein Menü gekocht und da kann man ja gleichmal nachfragen, wie es lief

In die Mail hab ich dann schön psychologisch 3 Punkte eingebaut: erst das negative mit der Beichte, dass ich die Bewerbungsfrist für die Studienstiftung verpasst habe, weil ich diesen Wisch vom Dozenten noch immer nicht bekommen habe. Und alles nur darauf wartet. Ich hoff mal, sie sind nicht zu enttäuscht und verärgert. Man könnte mir ja fast schon Absicht unterstellen, weil ich einfach keine Lust auf diesen elitären Club von neunmalklugen Leuten hätte. Stimmt aber nicht – ich wollte echt. Und will noch immer. Wenn es irgendwie geht, dann steh ich Mo auf der Post und schick meine Unterlagen noch dorthin. Oder hoffe, dass ich mich dann zum Sommer bewerben darf noch. Immerhin darf man nach dem Abi auch 2 Jahre lang bewerben. Vielleicht so ja auch nach dem Physikum?

Die schlechte Nachricht hab ich dann gleichmal wieder ins positivere gewendet, indem ich vom Geldsparen erzählt habe und der Geschichte mit den Büchern. Wird sie freuen. Und zuletzt dann noch die Neugier geschürt und ihr verraten, dass ich mit meiner Fahrerin angebl. gestern Kaffee trinken war als Dank fürs herfahren vor 2 Wochen. Sie war ja ne Woche nicht daheim und weiß noch gar nicht, dass das vor einer Woche passiert ist Also verschiebe ich das Zusammenkommen auf dieses Wochenende – ist ja auch egal Und heute Abend gehen wir dann was essen *lol* Und ab Mo hab ich dann ne Freundin *g* Kurzfassung des Zusammenkommens für meine Eltern

Die zwei positiven Nachrichten überdecken vllt ja die negativere. Mal schauen

Jetzt aber endlich mal was arbeiten. Bis denne,

to be continued

P.S. (Nachmittag):

Jetzt kam grad die Mailantwort meiner Mum. *lach* Typisch Mutter. Erst die Frage, warum @t_al die Bücher kostenlos gedruckt habe – weil er ein superlieber Mensch ist! Dann die Frage, ob sie zwischen meinen Zeilen raushört, dass mit dem „Mädel“ mehr laufen könnte, wenn der Funken überspringen würde. Ob sie gut aussieht, wie sie heißt und ob ich denke, dass das draus werden kann Meine Antwort: klaro, der Funken scheint schon gesprungen zu sein, nur is sie so schüchtern und überhaupt.

Und schließlich noch ein enttäuschter Kommentar zur Studienstiftung, warum ich das nicht früher abgeshickt hatte und dass mit fast 1000€ im Jahr doch ne Menge Geld gewesen wäre, die ich bekommen hätte können (stimmen die Verben so?). Und dass ich den Eindruck gemacht habe, dass es mir eh eher egal sei – was hab ich oben geschrieben? Ich hab sie beruhigt und gemeint, dass ich schon Interesse dran hätte und jetzt hoffe, dass es noch geht. Mal sehen.

Bin gespannt, was jetzt zurückkommt *lol*

P.S. (kurz darauf):

jetzt kam gleich ne Antwort – dass es nicht so schlimm is mit Studienstiftung und ich halt nochmal bei denen klar machen soll, dassich auf das Empfehlen des Dozenten warte. Hab ich ja UND natürlich: Foto von ihr? Was spielte sie denn, kanntest sie aus Orchester dann schon? Name?

Bereitwillig hab ich ihr ein Foto aus dem StudiVZ geschickt – naja, da sieht sie fast aus wie in Echt, also gut, lassen wir meiner Mum den Spaß Sie ist ja immer so neugierig… *g* Weil sie ihr „Bubele“ ja nur an die Richtige abgeben will.

P.S. (gegen Abend):

Wieder eine Mail – nach dem Foto kommt: „ui, die ist ja hübsch!!!“. Na passt doch. Puh. Und heute Abend bin ich mit ihr dann Essen in City. *lol* Und ab morgen hab ich sie als Freundin *g*

Tatort – Rolling

Heute wieder – trotz leichtem Schnupfen – auf dem Rollentrainer gesessen und neben dem Tatort ne Runde gerollt.

Trainingsplan heute:

10min einrollen,
5 x [1min TF > 100, Stufe 6, 3min Stufe 4]
3min Pause
je 1min Einbeinig, je 30sec Einbeinig – Stufe 7
7 min Rollen
5x [30 sec Stufe 8, 1,5min Stufe 4]
10min Ausrollen

Summa sumarum:

29.8 km, 60min, (/) 144 bpm, 700 kcal, (/) 29.8 km/h

to be continued

Google Reader

ich teste gerade den Google Reader Da kann ich meine ganzen RSS-Abos für eure Blogs mal übersichtlich anzeigen und verfolgen und muss nicht immer zig Lesezeichen-RSS hier durchklicken. Mal sehen, wie sich das im Alltag behauptet – geht auch vom Handy aus aufzurufen – also vllt gar nicht so schlecht, wenn man mal unterwegs eure News blättern will.

Wenns nix ist, wirds wieder abgestellt. Is ja alles nur online und ohne lokale Installation

to be continued

schwer am überlegen

ich bin mir grad schwer am Überlegen, was ich hier in Zukunft alles in welcher Form schreiben will.

• Will ich das Blog mit passwortgeschützten Beiträge fluten und das Passwort keinem verraten?
• Will ich Beiträge auf privat setzen und keiner wird sie jemals sehen?
• Will ich überhaupt private Dinge hier weiter beschreiben?
• Wie soll ich die bisher geschützten Beiträge behandeln? Wenn ich heute das Passwort rausrücke, dann kann man ja alles lesen.
• Will ich zwei Passwörter mit einem für den ganz privaten und einem für den „normal“ geschützten Bereich?
• Will ich überhaupt noch so private Dinge hier schreiben, die ich dann schützen müsste?

Alles Fragen, auf die ich derzeit keine Antwort habe. Schwere Entscheidungen stehen an. Denn ich will nicht alles, was ich erlebe, v.a. jetzt in der Beziehung etc, hier öffentlich machen – aber gleichzeitig selber für mich die Notizen festhalten, damit ich sie mal später nachlesen kann. Weil das schön ist, wenn man liest, wie alles anfing etc. Also was tun?

Sobald ich darauf Antworten weiß, werd ich es dann durchziehen – bis dahin gibts die normalen Beiträge zu meinem Leben beim Medizinstudium und Sport – aber ganz private Dinge werden nicht erscheinen. Die bleiben privat.

Ich hoffe ihr nehmt mir das nicht krumm. Und auch das Passwort für die alten Beiträge werde ich nicht mehr herausgeben – egal, wer frägt und wie lieb er ist. Das ist nichts gegen euch, sondern einfach nur ein Schutz, dass meine sehr persönlichen Beiträge auch bei mir (und einem ganz kleinen Zirkel Bekannter) bleiben.

to be continued

Studienstiftung – Bewerbungsfrist

Oh nein, grad will ich mal schauen, ob es nicht doch eine Bewerbungsfrist für die Studienstiftung gibt, weil ich mir doch sicher war, dass es da eine gab – und muss sehen, dass sie gerade abgelaufen ist. Oh nein!

Ich hab endlich nen Dozenten, der mir ne Empfehung geschrieben hat und die sogar schon dorthin geschickt hat diese Woche – jetzt fehlt nur noch mein Stapel Papier, der hier rumliegt. Nur den ausgedruckten Wisch vom Dozenten hab ich noch nicht. Wie soll ich denn da was abschicken dann?? Er hat immerhin über 1 Woche für paar Zeilen gebraucht!

Ich hab jetzt einfach mal meinem Verantwortlichen eine liebe Mail geschrieben, ob er diese Bürokratie berücksichtigen könnte und ob ich meinen Stapel papier trotzdem nch einschicken dürfte. Weil ich ja nur auf die Empfehlung meines Dozenten warten musste…. immerhin sind wir Mediziner und bei uns gibts kein kleines Betreuungsverhältnis, wo ein Dozent seine Studenten kennt. Finde da mal jemanden, der dir eine Beurteilung schreiben kann.

Ich hoffe, dass sie mich noch mit reinnehmen und ich die Sachen am Mo gleich morgens hinschicken darf. Andernfalls wäre die Sache also geplatzt – woran? Vllt auch an meiner Dummheit, dass ich dem Dozenten nicht mehr in den Hintern getreten habe. Aber mach das erstmal, immerhin willst du ja was von ihm und nicht er von dir! Und dann ist er auch nicht zu erreichen, wenn er auf Konferenzen etc sitzt.

Na mal sehen, ich befürchte ja fast, dass da nichts mehr gehen wird. Schade, dann wäre der Traum von 80€ Büchergeld jeden Monat schon geträumt. Muss ich dann doch die Monate arbeiten und das Geld so verdienen….

to be continued

Vorlesung – es wird besser!

Heute hatten wir „nur“ zwei Vorlesungen – und ich muss sagen, es wurde besser. Deutlich!

Angefangen hatte es mir Mikrobiologie – 2h lang. Der Dozent hat es voll drauf und ein perfektes Zeitmanagement. Der Wahnsinn. um 8.15 Uhr gehts los, um 9 Uhr hatte der Staphylokokken durch. Dann 15 min Pause und um Punkt 10 war er mit Streptkokokken durch. Der Hammer -so sollte es weiter gehen. Die Vorlesung war spannend, informativ und klinisch relevant. Bezüge zur Behandlung und Bilder mit den entsprechenden Entzündungen etc. Und gut vorgetragen. So sollte es immer sein – so wäre es auch voller im Hörsaal um diese Uhrzeit morgens.

Danach ging die Hetze wieder rüber zum Pharma-Hörsaal los. Vorher gabs dort ne andere Vorlesung und die Masse strömte – eine rein und die andere raus. Absolutes Chaos und bis wir drin waren, gabs keine Plätze mehr. Nur noch ganz vorne in der ersten Reihe . Aber gut, immerhin nen Sitz, ein Tischchen braucht man ja nicht zwingend; solange man nicht auf der Treppe sitzt ist alles gut. Heute war Dopamin als Neurotransmitter und Wirkungen dran – v.a. natürlich Morbus Parkinson. Der Dozent hatte es voll drauf, denn er forscht da und hat ne Menge entdeckt. Irgendwie cool von Leuten Dinge zu lernen, die da auch Ahnung haben und bekannt sind! Fühlt man sich gleich exzellent *lol* passend zur Uni also…. Er hat wieder keine Pause gemacht, aber dafür nen Film gezeigt, in dem es um Parkinson ging – leider verriet er uns nicht den Titel, sonst hätt ich den gerne mal ganz gesehen. Irgendwie „based upon a true story“. Schade. Auf jeden Fall gings darum, dass ein Arzt die Behandlung mit L-Dopa gefunden hatte und jetzt alle Parkinosn-Erkrankten auf der Station plötzlich wieder beweglich und fit wurden.

Fazit also: toller Unitag. Der erste in diesem Semester, an dem zwei Vorlesungen super waren. Ich würde gerne gleich evaluieren – oder mehr von den Dozenten haben! Aber leider kommt der Pharma-Prof erst wieder in 3 Wochen. Schade.

Und abschließend muss ich sagen, dass Bakterien und Viren schon spannend sind – vllt ein Tick mehr zu den Viren tendierend, weil die ja noch krasser drauf sind. Kein „Lebewesen“ und exrazellulär nur ein Kristall und trotzdem so überlebenskünslterisch begabt und tlw. den Menschen ein Leben lang bewohnend. Die haben bei ihrer Replikation die Fließbandarbeit viele Millionen Jahre vor uns entdeckt gehabt.

Morgen dann Pathologie (jetzt hab ich ja ein Buch ) und danach dann Geschichte und Ethik mit einem neuen Dozenten – wird bestimmt auch interessant, nachdem wir letztes Mal Patientenverfügung hatten, was irgendwie scho nein Randthema darstellt, das man mal beleuchten muss. Danach noch Mikrobio zu Antibiotika und mittags dann Praktikum Mibi. Das letzte Mal zum frühesten Zeitpunkt, next week wird dann durchrotiert und wir sind als Zweite dran.

Das ist der Tag. Ob ich heute Abend zur Infoveranstaltung gehen soll wg Ausland weiß ich noch nicht. Der Flyer ist stark an die Allianz ausgerichtet – ein Typ der Allianz kommt und erzählt über Versicherungen und so. Ich glaub eher, dass ich nicht hingehe und mir, wenn ich denn dann ins Ausland will, lieber im Auslandbüro die Infos holen werde- muss ich dann sowieso.

Und heute Abend kommt dann noch meine Freundin, weil sie übers Wochenende heimfährt und wir uns nicht sehen werden. Sie hat derzeit noch Präpkurs – ich muss sagen mit meinem damaligen Dozenten hätt ich das jetzt auch gerne nochmal – müssen ja nicht alle4 Testate nochmal sein

euch nen schönen Mittag,

to be continued

Famulatur – abwarten

Gester gingen ja die beiden Mails an meine Kliniken, in denen ich gerne famulieren würde, raus. Leider noch keine Antwort – aber ich denke, dass das normal ist. Schließlich muss das erst durch die Verwaltung und so.

Es gab in meinem Artikel dazu einen netten Kommentar eines neuen Besuchers, der folgende Frage stellte:

Was moechtest Du denn eigentlich wirklich spaeter machen?
Schlaegt dein Herz im Sinusrhythmus oder im orthop-unfallchir Doube-Takt?

Ich bin darauf bereits im Kommentar eingegangen, muss hier aber vielleicht doch kurz etwas deutlicher schreiben:

Klar, es sit eine Zwickmühle, in der man sich als Medizinstudent befindet. Man muss seine 2 Klinikfamulaturen absolvieren und soll dabei möglichst nicht immer in die gleiche Fachrichtung gehen, sondern mal ein wenig Abwechslung reinbringen und sich mehrere Fachgebiete anschauen. Deshalb ja auch der eine geplante Monat in der Herzchirurgie. Meine anderen beiden Monate Klinik will ich eben bei ATOS und in Österreich in einem Unfallkrankenhaus absolvieren.

Warum aber nicht dann alle drei Monate in der Orthopädie o.ä.?

Diese Frage hab ich mir auch lange überlegt. Und bin dann zu dem Ergebnis gekommen, dass ich auch dort geschrieben habe als Antwort auf die Frage von „die Radlosen“. Ich versuche euch meine Zwickmühle mal zu schildern:

Derzeit schlägt mein Herz zu 99% für den angestrebten Bereich Orthopädie/Unfallchirurgie/Sportmedizin/Traumatologie. Ich habe mir vorgenommen in 10 Jahren darin erfolgreich zu arbeiten, vllt in einer Poliklinik/Privatklinik/eigenen Praxis oder so. Irgendwas in Richtung der ATOS-Klinik eben. Meine Vorbilder, die mich seit Jahren faszinieren. Ich will meine Doktorarbeit in diesem Bereich schreiben und durchforste da auch die ganzen Angebote immer nur nach diesem Bereich – weil der mich einfach von Grund auf reizt und ich es spannend finde. Eine tolle Arbeit findet in Davos statt – leider muss man dazu ein jahr pausieren, um dort zu forschen. Menno.Wäre schon toll, aber 1 Jahr länger studieren wiegt auch recht schwer…..

Wenn ich nur daran denke, wie toll der Präpkurs war, als ich das Knie eröffnen durfte oder das Sprunggelenk. Oder auch die Schulter, zu der wir dann leider zu wenig Zeit hatten, um sie genau anzuschauen. Ich mochte das einfach, konnte die Dinge leicht lernen, weil ich sie logisch fand und es lag mir mehr als Innereien. Das is mein Ding.

Und wenn ich so konsequent bin in dieser Entscheidung, wie in allen Entscheidungen (z.B. im Arztwunsch seit dem Kindergarten oder dem Wunsch Schlagzeugz zu spielen seit damals), dann denke ich, wird das auch klappen.

Gleichzeitig muss ich aber auch daran denken, dass ich z.b. im PJ auch 3 Monate in der Inneren arbeiten werden muss. Nicht nur Chirurgie. D.h. also ich muss mir auch überlegen, welche Fächer mich da interessieren könnten und in welchen ich arbeiten würde.

Außerdem will ich mir die verbleibenden 1% der Zukunft noch anschauen. Damit ich weiß, ob ich mit Ortho wirklich so richtig liege. Nicht, dass ich nachher wieder mal im OP stehen darf und dann merke, hich, das is doch nix für mich. Zwar sind die OPs beim Zivi in der Unfallchirurgie super gewesen – aber wer weiß? Und damit ich mir da noch sicherer bin, will ich den Monat in der Herzchirurgie machen.

Ein weiteres, warum ich mich bei denen beworben habe ist, dass die Ärzte beim Zivi so von der Klinik geschwärmt haben, weil es Privat ist und es dort ganz anderes zuginge. Auch das würde ich gerne einfach mal live miterleben – ob ein Klinikunternehmen wirklich so anderes is als ein Städtischen Klinikum. Deshalb auch die Bewerbung dorthin und nicht ins Städtische Klinikum Karlsruhe – da hab ich ja bereits 2 BOGY (Berufsorientierung am Gymnasium gemacht (Neurochirurgie und Onkologie)) und dann Zivi geleistet.

Desweiteren ist mein Dilemma das, dass ich gerne chirurgisch tätig werden will später mal – also OPs und Menschen heilen. Heilungserfolge und sehen, wie es Patienten nach einiger Zeit wieder besser geht (oder bei Sportmedizin Sportler betreue und zu Erfolgen führen). Ich finde Innere und grad chronische Leiden sind zwar spannend – aber wären weniger was für mich. Ich möchte Ziele haben und Menschen zu diesen Zielen verhelfen und mit ihnen ihren Weg gehen. Danach dann sehen, wie sie wieder aus dem Krankenhaus laufen können oder so. Spricht also für Ortho/Unfall.

Welches andere Fach wäre denn noch chirurgisch? ….. und da fällt mir spontan nur Herzchirurgie als interessantes Fach ein. Gyn und Urologie kann ich mir nicht vorstellen, Neurochirurgie hab ich miterlebt – ist mir zu wenig abwechslugnsreich gewesen: entweder Tumore im Kopf oder Bandscheibenvorfall. Das hab ich im Praktikum gesehen. Onkologie war damals wg dem Buch von Lance Armstrong und fand/finde ich interessant – aber da operiert man ja nicht. Und Neurologie/Kardiologie ebenso. Deswegen will ich in der Famulatur mal sehen, was denn ein Herzchirurg so macht – ob er nur Stents und Herzklappen operiert und das tag ein tag aus. Denn dann wüsste ich ganz sicher, dass ich die Abwechslung bei Ortho/Unfall brauche.

Also: mein Herz schlägt 200 bpm für Sportmedizin/Orthopädie und Unfallchirurgie. Garantiert!

Damit hoff ich euch mal die Verwirrung genommen zu haben, was denn eigentlich Sache ist.

Liebend gerne würd eich auch meine Praxis-Famulatur bei nem Orthopäden machen – aber da sind wir wieder beim Problem, wo dann die Einblicke in andere Fachgebiete bleiben. Und die sollte man laut Verwaltung während dem Studium und den Famulaturen sammeln. Auch wenn man so wie ich sich sicher ist, was man denn machen will später mal.

to be continued

P.S: und wer weiß, wie ich mich über die neuen News via Unfallchirgie/Orthopädie-Newsletter oder durch die ATOS News freue und jedes Mal auf die neuen freue, sobald ich ein Heft verschlungen habe, der weiß, dass ich hier nicht einfach nur so schreibe!

Danke t_al

heute Mittag kam eine SMS und eine Mail von der Packstation – ich hab ein Paket und darf/soll es (gefälligst) abholen. Juhu, ist es etwa mein ausgedrucktes Buch? Also mal eben schnell hinradeln….

Tatsächlich, es ist es! Jetzt heißt es also Patho lernen. Ausreden zählen nicht mehr.

Ich muss mich aber ganz ganz herzlich bei @t_al für diesen super Dienst bedanken! Du hast echt was gut bei mir – der Wahnsinn!

Dann werd ich mich jetzt mal darauf stürzen und „lernen“ anfangen Jetzt kann nix mehr schief gehen.

Toll, was alles via Twitter möglich ist – man stellt eine halb rethorische Frage, weil man nicht daran glaubt, dass es darauf ne Antwort gäbe und doch meldet sich jemand und bietet einem ohne groß Bürokratie, Umstände o.ä. an, die Bitte zu erfüllen – und dann auch noch so schnell! Wahnsinn! ich fass es nicht, danke danke danke!

to be continued

Rollentrainer

Ich saß vorgestern und gestern die ersten beiden Male auf meinem neuen Spielzeug – dem Rollentrainer Tacx Satori. Woao, was für ein Gefühl. Ich muss sagen, das Fahrgefühl ist wie auf der Straße, die Lautstärke ist super, ich kann nebenher ohne Probleme TV schauen und das treten macht auch Spaß. Außerdem schwitzt man nach 30 min als ob man 10min in einer 90°Sauna säße – Wahnsinn.

Das wusste ich nicht und hab am ersten Abend nach 1h Treten neben Stromberg gleich mal den ganzen Boden vollgeschwitzt – das Laminat hat sich bestimmt gefreut Gestern dann Handtücher druntergelegt. Außerdem hab ich am ersten Abend Fett der Kette auf dem Boden gefunden, was runtergetropft war – oh nein! Also nach dem Training erstmal den Boden wischen dürfen. Und dabei bemerkt, dass zwei kleine Spritzer an die Wand gingen und ein paar auch auf die Gardinen unten. OMG – wie soll ich das wegbekommen? Bisher ist es mir nicht gelungen, ich will auch nicht so viel machen, nicht dass es nachher noch voller wird. Gardinen werden ja eh dann beim Hersteller gewaschen – das überlass ich also ihm dann

Nun gut, erster Abend waren dann 1h auf dem Rad und 30km gefahren – danach total heiß und verschwitzt, aber glücklich. TV mit Stromberg konnte ohne Probleme nebenher laufen – man darf nur das Trinken nicht vergessen. Herzfrequenz und Trittfrequenz sind so die wichtigen Merkmale, die ich beachte – weniger die Geschwindigkeit (die von ganz alleine auf 29 km/h o.ä.) steigt.Ich hab mich da eisern dran gehalten, dass ich nicht über 140 bpm komme – und es geschafft

Gestern dann wieer auf dem Sattel gesessen – dieses Mal während dem heute journal – ideal, um noch ne halbe Stunde zu rollen. Erstmal 5 Minuten warm machen und dann hochgeschaltet auf Stufe 8 und mit gleicher Trittfrequenz und > 30km/h eine Minute die Beine zum Glühen gebracht. Danach 3 MInuten wieder in GA1 runtergedrückt auf 120bpm – Geschwindigkeit nicht wirklich geringer, nur Widerstand auf Stufe 3. Meine Radgangschaltung blieb immer gleich.Das Spiel ging dann 7 Mal so und am ENde gabs noch mal 10 Minuten ausfahren. Dann war Heute Journal durch und Abenteuer Wissen hatte begonnen. Und ich war nach 40 min und 20 km/h fertig Wieder 400 kcal weniger – am Tag davor 600 kcal. Und gestern 140bpm als Schnitt – auch gut

Ich freu mich schon auf die nächsten „Touren“ – heute ist Pause und morgen gehts weiter – wieder mit abgedecktem Boden und nem Handtuch auf dem Lenker für den Schweiß im Gesicht. Das Oberrohr hab ich mit nem anderen Handtuch geschützt, damit es nicht durch Tropfen vollgesaut wird Schweißtreibende Sache! Aber eine Spaß machende!

to be continued