Wochenend-Review

Rückblick aufs Wochenene – schwupp schon durch? Ich habs noch gar nicht bemerkt! Wetter war ja herrlich, kein Regen gestern und heute und deswegen war ich auch schön aufm Rad gesessen. Und zwar immer schon morgens, damit das angekündigte Gewitter für mittags mich nicht abgehalten hätte . tja und beide Male keinne Tropfen. Soviel zum Thema Unwetterwarnung.

War aber auch so toll, denn kaum war ich zurück und firsch geduscht war ich voll aufnahmefähig und konnte auf Balkonien konzentriert paar Stunden in der Sonne lernen – die Zeit rannte. Biochemie und Physio gemacht, dann abends noch ne Runde alte Klausuren gekreuzt und perfetto würd ich sagen. Dazu gabs gestern dann nachm Sport Käsespätzle (lecker) und heute grad eben nochmal Steaks vom Grill. Ich bin voll. Und es wird zunehmend schwüler hier – die Kleidung kommt kuscheln und klebt sich an mich… bäh. Zum Glück hab ich für nachts ne Klimaanlage – ich hab sie in den letzten 3 Nächten echt schätzen und lieben gelernt. Herrlich kühle und trockene (!) Luft, sodass sogar 24 Grad einzustellen völlig ausreicht um unter der Decke zu erfrieren – genau so mag ichs. Sogar meine Giraffe kommt kuscheln, weils ihr zu kalt wird Aber dann morgens rausschubsen aus dem Bett – das haben wir gerne.

Das war also schon wieder das Wochenende – ab morgen gehts wieder mit Vorlesungen los. Doppelte Physio mojn, na toll. Kann ja ‘eiter werden

Heute Abend noch Tatort; auch wenns eine Wiederholung zu sein scheint. Ich hab damals noch keine geschaut, deshalb isses neu für mich Und nebenher dann wohl wieder Twitter und die Kommentarflut mitlesen und selbst beitragen. Macht einfach Spaß!

Euch jetzt erstmal ein schönes Wochenendausklingen und dann morgen einen guten Start in die neue Woche! Ich hab gleich mal noch um 15 Uhr Seminar, werd also den Tag über wieder blockiert sein…. man sieht sich halt irgendwann Und morgen Abend steht noch der Challenge-Zwischentest an für die neuen Trainingseinheiten. Schön dran denken

to be continued

kein Motzer, kein Gruß

heute gabs auf der kleinen Ausfahrt keinen einzigen Motzer durch einen angepissten Autofahrer – alle sind brav vorbeigefahren und haben nicht wild gestikulierend versucht mich auf den Radweg aufmerksam zu machen. Es geht doch. Liegt es vllt daran, dass heute Sonntag ist und alle entspannter sind als an einem stressigen Samstag oder Wochentag? War also recht nett.

Dafür gabs aber auch nicht viele Rennradler, die gegrüßt haben – 3 Damen, die mir entgegen kamen im Anhang ihres Freundes/Mannes – aber sonst keiner. Alles Grußmuffel. Dabei ist es eigentl. Tradition, dass man wenigstens nickt, wenn man sich trifft – muss ja nicht gleich einem MTB’ler sein Aber wenigstens in der gleichen Radklasse kann man sich doch grüßen!

Naja, egal. Tour war gut, hab nen ungeplanten Bogen eingebaut und insgesamt dann 50 km abgespult – seit letzten Di sind das dann 200km, die neu auf den Tacho kamen. Ganz gut. Aber jetzt erstmal wieder Pause, weil die Woche lernintensiv und regenlastig werden soll….

Also: 50km, 1:32h, (/) 33km/h, 171 b/min

Und nun gehts weiter mit lernen….

to be continued

P.S: Auswertung wieder im Flickr-Stream oder auch direkt hier

Tour de France – 1. Etappe

Um 16 Uhr begann die 96. Tour de France mit einem Einzelzeitfahren in Monaco – 15,5km. Und 16.17 Uhr startete Lance Armstrong und wurde prompt live non-stop auf Eurosport übertragen. Alles andere war da egal. Auch mein Abwasch

Jetzt ist er durch mit einer zu seiner Zeit neuen Bestzeit (derzeit weiß ich nicht, wie es aussieht, weil ich eigentl. ja lernen wollt ) – ich tipp aber, dass er nicht gewinnen wird. Dazu ist er zu wenig auf Risiko gefahren – es sind immerhin 3 Wochen, die durchgefahren werden sollen. Und nicht nach 10 km ein Krankenwagen, der die Vorbereitung und Schinderei zunichte macht.

Ich freu mich auf die nächsten Wochen, werde natürlich nebenher immer wieder Eurosport laufen lassen und live mitschauen, v.a. in den Bergetappen.

Was ich nicht verstehen kann ist, dass ARD und ZDF so die Tour de France boykottieren und nicht wirklich übertragen werden. Für was bezahl ich GEZ-Gebühren? für Hansi Hinterseher heute Abend? Na toll…. zahl ich lieber für Eurosport, die übertragen wenigstens. Und haben am Anfang mal generell festgestellt: ein Juli im Eurosport ohne TdF ist kein Juli und kein Eurosport. Sie wollen weiterhin übertragen und nicht alle Radrennfahrer über einen Kamm scheren – das wäre unfair denen gegenüber, die nicht gedopt sich die Berge hochschinden und die Tour zu dem machen, was sie ist. Natürlich wollen sie auch kritisch Doping hinterfragen etc – aber nicht von vorne herein alle verurteilen vorschnell. Find ich super!

Und jetzt zum Schluss noch einige Dinge zusammengefasst:

- Wie bekommt man so dicke Oberschenkel, wie die Rennradler dort?? Boah ey *neidisch*

- Lance Armstrong hat den runden Tritt voll raus – ich werd mir einiges von ihm abschauen versuchen *lach*

- Ich will auch so eine TT-Bike wie die haben – kostet 10.000 Dollar aufwärts, full-carbon und nur ca 6,8 Kilo leicht (Mindestgewicht der TdF). Aber sieht soooo geil aus

- Die Helme sind der Hammer! (*willhaben*)

….. alle anderen Gedanken werd ich dann in den nächsten 3 Wochen schreiben

to be continued

liebe Autofahrer

Liebe Autofahrer,

dies ist ein offener Brief an alle von euch, die unterwegs auf der Landstraße einem Rennradler begegnen sollten.

Ich weiß, dass ihr euer Auto liebt. Ich weiß, dass ohr auf Landstraßen schnell fahren und zügig von Punkt A nach B kommen wollt. Ich kann verstehen, wenn es nicht schnell genug hinter einem Rennradler geht. Und ihr euch aufregt, wenn ihr hinter einem Rennradler feststeckt, weil wegen Gegenverkehr grad kein Überholen möglich ist und ihr 2 Sekunden euer wertvollen Lebenszeit verbraucht. Ich kann auch verstehen, dass ihr die Hoheit auf euren Straßen mit Händen und Gaspedal verteidigen wollt – wenn schon diese Motorradraser euch das Leben schwer machen.

Ich bitte euch, bedenkt auch Folgendes: wir lieben unser Leben und wir lieben ebenso wie ihr euer Auto unsere Rennräder. Und fahren gerne mit ihnen durch die Landschaft. Leider wird uns das Leben ebenso wie euch schwer gemacht. Radwege, die parallel zu Landstraßen verlaufen und für Radfahrer geeignet sein sollen, haben oft mehr als nur Schmutz und Schlaglöcher – sie sind kurvig, haben keinen guten Asphalt, sind rau und gefährlich für unsere 23mm-Reifen. Sie machen keinen Spaß.

Deshalb zieht es uns auf eure Hoheitsgebiete: die Landstraßen. Dort ist der Asphalt oft super; die Straßen verlaufen geradeaus und man weiß, wohin man fährt und steht nicht plötzlich im Nichts oder auf Schotterwegen. Deswegen dringen wir in euere Spielzone ein und bekommen eure volle Wut zu spüren. Hupen, Schimpfen und Gestikulieren.

Aber: ist esdenn so umständlich und sooo unmöglich für euch, einfach an einem Rennradler vorbeizufahren und gut ist? So wie es 98% aller Autofahrer machen können? Was ist mit den restlichen 2% – warum müsst ihr euch so aufregen? Wir fahren am Straßenrand, verbrauchen vllt 1 Meter Breite und lassen genug Platz zum Überholen. Solltet ihr mal hinter uns hängen bleiben und kurz bis zur Überholmöglichkeit warten müssen – dann erfreut euch doch an unseren knackigen Hintern, unseren Rädern oder unseren Schmerzen. Ist doch auch was Schönes. Und drängelt nicht oder schneidet unsere Wege, dass wir um unser Leben Angst haben müssen. Kann es keine friedliche Koexistenz geben?

Bitte lasst uns leben und respektiert uns auf euren Straßen – es macht einfach mehr Spaß auf einer Straße zu fahren als in die Pampa auf Schotterweg geführt zu werden. Und mit angepasstem Tempo unsererseits (sprich > 30km/h) stören wir euch doch auch nicht so stark in euerem Temporausch!

So geschehen heute bei meiner Ausfahrt: ich werde von einem BMW X1 überholt, der meint mich draufaufmerksam machen zu müssen, dass ich gefälligst auf den Weg parallel zur Straße soll (dreckiger Feldweg). Hab ich ihm gestikulierend nachgewunken. Was macht der Depp? Bremst und versucht mich auszubremsen. Ich will links an ihm vorbei, fährt er das Fenster runter und frägt mich, was los ist? Brüll ich ihm gegen den Fahrtwind und seinen lauten Motor entgegen, dass ich nicht dazu verpflichtet bin auf dem Weg zu fahren, solange kein blaues Radwegschild dasteht – was in diesem Falle auch gefehlt hat. (und das Ganze bei 40km/h ). Macht der Fenster wieder hoch und überholt mich nochmal und braust dav0n. Sowas von überflüssige Tat von ihm. Alle anderen konnten doch auch einfach überholen. Platz genug war da und Gegenverkehr kam auch keiner die gesamte Strecke. Tztztz, aber nein, man muss sich ja wichtig machen. Die Schlimmsten sind echt die BMW-Fahrer (wahrscheinlich weil sie keinen Mercedes abbekommen haben und jetzt jeden dumm anmachen müssen) oder dann wieder die mit den alten Autos (Angst ums heilige Blechle?).

Ansonsten war die Fahrt heute gut, superheiß – was sehr anstrengend zu fahren ist. Derzeit zeigt das Thermometer 33 Grad, man merkt es unterwegs. ich hab über 1l in 2 Stunden gesoffen. Und jetzt daheim nochmal einen hintennach gekippt. Das Wetter hat gehalten – die Wolken ziehen ausm Westen grad rein und haben kurzzeitig mal Verdunkelung bewirkt – aber ich bin dem Gewitter weggefahren. Jetzt wirds wohl dann aber bald anfangen mal – mittags isses ja angesagt worden. Glück gehabt.

Insgesamt waren es heute 71 km in 2:12h – Schnitt 32km/h – 172 b/min Herzfrequenz – bissle zu hoch. Aber lief super unterwegs

Auswertung gibts wie immer im Flickr-Stream und auch direkt hier

Jetzt Nudel-Party und Energietanks auffüllen

to be continued

P.S: ich hasse innerstädt. Fahren – auf den Fahrradwegen ist nur Holper und Scherben und Chaos und Fußgänger und überhaupt – und auf der Straße gibts wieder Zoff mit den Autos.

Geschützt: Wochenende in Sonne

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Challenge: Tag 5 /W2

heute war Tag 5 – Woche 2 letzter Tag.

Pensum heute: 23 – 28 – 23 – 23 – 30 –> P: 120sec

zwischen den letzten 23 und den 30 hab ich ne klein wenig längere Pause gehabt – musste mal eben kurz das “pädophile Kind” besuchen

als nächstes steht dann ein neuer Test an, um sich für die nächsten Wochen in die neue Stufe einzugliedern. Wie machen wir das? ich würde vorschlagen den Test nach Erholungsphase am Wochenende am Mo zu machen und danach sehen wir weiter. Vllt dann bis Mi oder Fr Pause und wieder im Zweitage-Rhythmus weiter. Wäre dann halt nicht mehr so schön mit Wochenende frei…. was meinne die MitstreiterInnen?

to be continued

ich hab Lance Armstrong ‘replied’

Morgen geht die Tour de France los – juu, ich freu mich drauf. Egal, ob es Doping im Radsport gibt oder nicht – es gibt ja keine Sportart mehr, die davor gefeit ist (selbst die armen Pferde werden inzwischen gedopt) – ich freu mich drauf. Zu sehen, wie sie sich die Berge hochquälen, wie sie in Zeitfahretappen auf ihren Rennmaschinen rumrasen. Ist egal, wer drauf sitzt. Ich will nur die Räder sehen Und die Qualen und Taktikspielchen.

Hab dazu schon vor langer Zeit das Buch von Lance Armstrong gelesen: “tour des lebens” – einfach toll. Vielleicht hat er 1999 beim ersten Toursieg gedopt, kann ja sein. Aber der Zweikampf mit Ullrich war einfach zu geil anzusehen und ich freu mich, dass er jetzt wieder zurückkommt. Deswegen hab ich ihn auch in meinem Twitter-Stream.

Und heute schreib er, dass er morgen um 16.17Uhr starten wird in Monaco. Da hab ich einfach mal zurückgeschrieben

Ich hab Lance Armstrong geschrieben – wie geil ist das denn?? Ich liebe Twitter

So, also ab morgen dann Eurosport und Tour laufen lassen nebenher….. wie früher, als man von Schule heimkam und dann den ganzen Mittag nebenher Tour lief – v.a. während der Bergetappen. Die sind die spannendsten. Und dann natürlich mit den großen Favoriten von damals: Ullrich, Armstrong, Zabel…. alles irgendwie Doper oder so *lol* Solln se halt. Macht doch eh jeder

to be continued

P.S: na also, soeben als Eilmeldung reinkommend: auch Claudia Pechstein war gedopt. Soviel dazu. Zeigt mir einen sauberen Sport und ich bin Fan. Zeigt mir keinen und ich bleib bei meinen Sportarten und fiebere einfach generell mit – egal ob die umfallen vor lauter Doping oder nicht – wenn sie sterben, dann wäre das auch ne Form von Säuberung.