Sport 2010 - Saisonende

Das Saisonende des Sportjahres 2010 ist gekommen, über die Weihnachtstage werde ich nichts tun (können) und habe somit schon ein paar Tage vor Silvester die Möglichkeit eine Auswertung meiner Daten hier zu präsentieren. Ein Resumée was wann und wie lief (bzw. wegen dem verregneten August und Mai eher nicht lief) werde ich nicht schreiben, allein die Zahlen sollen hier fixiert werden, vllt interessiert sich ja der ein oder andere dafür

Gesamtsport 2010 (Rennrad, Laufen, Skaten):

Strecke:	3806,8 km
Zeit	126,51 Stunden
Geschwindigkeit	(/) 30,99 km/h max: 72,9 km/h
Höhe	16.158 hm max: 1700m N.N.
Steigung	(/)  1,2 %, max: 13,3 %
Herz	(/) 146,85 bpm max. 201 bpm  hohe Trainingszone:  44:40 h mittlere Zone: 38,56 h niedrige Zone: 69:27 h
Kalorien	94.884 kcal (/) 886 kcal max: 3565 kcal

Rennrad:

102 Trainingsessions
Dauer	123 h max 4:16 h (/) 1:12 h
Strecke	3745,8 km max 121,2 km (/) 36,72 km
Höhe	16.123 hm max 1.667 hm (/) 158 hm max 1700 m ü N.N. (/) 198 m ü N.N.
Steigung	(/) 1,2 % max 13,3 %
Geschwindigkeit	(/) 31,8 km/h max 72,96 km/h
Herz	(/) 148,9 bpm max 201 bpm  hohe Zone: 43:10:34 h mittlere Zone:  38:34 h niedrige Zone: 69,19 h
Kalorien	91.196 kcal min 293 kcal max 3565 kcal (/) 894 kcal

Rollentrainer Herbst 2010 (beginn 12.10.10):

26 Trainingssessions
Dauer	18:33 h (/) 0:42 h
Strecke	613 km (/) 23,6 km
Geschwindigkeit	(/) 32,6 km/h max 63,8 km/h
Herz	(/) 138 bpm max 192 bpm
Kalorien	11.897 kcal (/) 457 kcal max 786 kcal

Rennrad seit April 2009:

190 Trainingssessions
Strecke	7547,23km
Dauer	259:18:25 h
Kalorien	190.554 kcal
Bergauf	41.315 hm maximal 2537 m über N.N. 989,49km 50:22 h
Bergab	43.078 hm 1049 km 29:42 h

to be continued next year